• Fit nach 17 Uhr

    Freies Training für Union Mitglieder / Maximale Teilnehmeranzahl: 15

    „Fit nach 17 Uhr“ steht für selbständiges Training (unter Aufsicht), individuelle Trainingsgestaltung & freie Zeiteinteilung. Die Teilnehmer können von Montag, Dienstag, Donnerstag zwischen 17:00 und 20:00 Uhr jederzeit kommen und gehen. Die vorhandenen Geräte werden genau erklärt und Sicherheitshinweise werden gegeben. Für sportwissenschaftliche Fragestellungen und Tipps steht die Aufsichtsperson gerne zur Verfügung. Bei kurzfristiger Auslastung der Geräte werden alternative Übungen bereitgestellt. VORSICHT: Es kann vereinzelt zu Stoßzeiten kommen…

    • Peter Eglseer

  • Skigymnastik

    Konditionsaufbau

    Die „Schigymnastik“ ist einer der Klassiker unter den Winterangeboten im Kursprogramm. Um auch in der kalten Jahreshälfte die Freude an der Bewegung nicht zu vergessen bietet die Union Ried einen Ausgleich zum tristen Winteralltag. Man kann auch bei Außentemperaturen jenseits der 0 Gradmarke ins Schwitzen kommen. Und besonders in Zeiten von Grippewellen und trockener Luft sollte der Körper ein wenig angespornt werden um den Angriffen des Alltags trotzen zu können.

    • Otmar Kalchgruber

      Otmar Kalchgruber

      Motto: YoYos sind nicht nur Spielzeuge!

      Otti begeistert Jung und Alt mit seiner Skigymnastik und bringt so manchen Teilnehmer gewaltig ins Schwitzen. Zur einen Hälfte schlägt sein Herz für den Tanzsportclub, die andere Hälfte versorgt unsere Hobby-Volleyballer!

  • Fit mit Fritz (Damen)

    Freude am Sport

    „Fit mit Fritz“ ist eine bunt gemischte Damenrunde die für 1 ½ Stunden nach der Pfeife unseres erfahrensten Vorturners „Fritz Simander“ tanzt. Beweglichkeits-, Koordinations- und schweißtreibende Gymnastikübungen bringen Frauenherzen regelmäßig zum höher schlagen.

    • Fritz Simader

      Fritz Simader

      Motto: Nur net nachlossn!

      Man muss ihn zweifelsohne als Mr. Union Ried bezeichnen. Es gibt keine Veranstaltung der er nicht tatkräftig zur Seite steht. Fit wie eh und je beweist Fritz die Auswirkungen von Sport auf den Gesundheitszustand.

  • Guten Morgen Fitness

    Sportmix für Mütter / Frauen jeden Alters

    Dieser Kurs ist für Frauen in jedem Alter und jeder Lebenssituation, 1 Stunde Schwitzen und Kopf abschalten ist hier die Idee. Dabei werden verschiedene Übungen für alle Muskelgruppen und Fitness-Stufen ausgeführt. Dabei werden immer wieder andere kleine Trainingsgeräte verwendet und Übungen in unterschiedlichen Varianten ausprobiert!

    • Roman Lutz

      Roman Lutz

      Motto: Zum Schluss muss man vorne sein!

      Der sportliche Leiter der Union Ried im Innkreis springt überall dort ein wo Not am Mann ist. Durch das Studium der Sportwissenschaften ist es egal ob Turnen, Volleyball, im Kraftraum oder bei den Trendsportarten – sämtliche sportlichen Fäden laufen bei ihm zusammen!

  • Fit mit Fritz (Herren)

    Freude am Sport

    „Fit mit Fritz“ ist eine bunt gemischte Herrenrunde die für 2 Stunden nach der Pfeife unseres erfahrensten Vorturners „Fritz Simander“ tanzt. Beweglichkeits-, Koordinations- und schweißtreibende Gymnastikübungen fordern regelmäßig auch die jüngeren Teilnehmer.

    • Fritz Simader

      Fritz Simader

      Motto: Nur net nachlossn!

      Man muss ihn zweifelsohne als Mr. Union Ried bezeichnen. Es gibt keine Veranstaltung der er nicht tatkräftig zur Seite steht. Fit wie eh und je beweist Fritz die Auswirkungen von Sport auf den Gesundheitszustand.

  • Wirbelsäulengymnastik

    Bei der Rücken-Fit Gymnasstik geht es um die Mobilisation der Wirbelsäule, Ganzkörperkräftigung und Dehnung, den Abschluss bilden kleine Übungen  aus dem Programm „Entspannungstraining“.

    Auf  Wünsche der Kursteilnehmer wird besonders eingegangen und ein dementsprechendes Programm wird gestaltet.

     

    • Evelyn Gruber-Jetzinger

      Evelyn Gruber-Jetzinger

      Als Gesundheitsbegleiterin bietet Evelyn Kurse in der Gesundheitsvorsorge an. Zu diesen zählen v.a. Rücken-Fit Gymnastik, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking, richtige Bewegung im Alltag. Bei der Union Ried startet Evelyn vorerst mit einer Rücken-Fit Gymnastik ins Programm.

      Als Gesundheitsbegleiterin bietet Evelyn Kurse in der Gesundheitsvorsorge an. Zu diesen zählen v.a. Rücken-Fit Gymnastik, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking, richtige Bewegung im Alltag. Bei der Union Ried startet Evelyn vorerst mit einer Rücken-Fit Gymnastik ins Programm.

  • Yoga

    • Stephanie Doms

  • Wing Tsun

    Kampfsport

    • Johannes Reich