Bei der Rücken-Fit Gymnasstik geht es um die Mobilisation der Wirbelsäule, Ganzkörperkräftigung und Dehnung, den Abschluss bilden kleine Übungen aus dem Programm „Entspannungstraining“.
Auf Wünsche der Kursteilnehmer wird besonders eingegangen und ein dementsprechendes Programm wird gestaltet.
Als Gesundheitsbegleiterin bietet Evelyn Kurse in der Gesundheitsvorsorge an. Zu diesen zählen v.a. Rücken-Fit Gymnastik, Bauch-Beine-Po, Nordic Walking, richtige Bewegung im Alltag. Bei der Union Ried startet Evelyn vorerst mit einer Rücken-Fit Gymnastik ins Programm.
